ダイエット翻訳コンテスト
Rosie Lee さんの訳文
課題
The number of different commercial weight loss programs is overwhelming. So, when choosing a plan to follow, it is best to consider your current needs carefully. How much money are you willing to invest in food or supplements, and can you keep up with the behavioral changes required for a particular diet? Weekend fasting can be a great way to loose extra weight and cleanse your body. It fits in with almost any diet program and forces you to think more carefully about the foods you enjoy the most. For many, this is a simple addition that really works to make a diet program successful.
訳文
市販されている様々な減量プログラムのその数の多さには圧倒されてしまいますね。ですから、減量プランを立てる際には、今何が必要なのかよく考えてから決めるとよいでしょう。食事やサプリメントにどのくらい投資できるのか、そして食事制限に必要な行動パターンの変化についていけるのか。週末ファスティングは、余分な体重を落として、体の中にたまった老廃物を排出するには最高の方法といってもいいでしょう。この方法ならば、たいていのダイエットプログラムとも合いますし、あなたが一番好きな食べ物についても、もっといろいろ考えるきっかけにもなります。週末ファスティングは、ダイエットプログラムを成功に導くために、わたしたちの多くが手軽に取り入れられる効果的な方法なのです。