『敏感なHSPによる毒人取扱説明書』
2023-12-22
本日4作品目のご紹介です❗
アメリア会員の黒住奈央子さんが翻訳を手がけられました。
コメントをいただきました😊
本書は、自己中心的で厄介な人に何故かよく関わってしまい困っている、繊細な方へ向けた助言の書です。著者自身もHSPで、持ち前の感受性の強さが生きづらさの原因になるのではなく、逆に強みにしてほしいと願って執筆されています。
個人的に興味深かったのは、「人に限らず物でも習慣でも、不健全な依存を断ち切るためには、ひたすら我慢しようとするより、健全な別の報酬を自分で設定するのが効果的」という部分でした。この作戦で、子どものゲーム好きを何とかしたい…。それはともかく、ドーパミンやセロトニン、オキシトシンといった神経伝達物質やホルモンの影響は絶大のようです！
「毒人」というインパクトのある言葉に目が釘付けになってしまいました。
「毒のある人」にも良性・悪性と5つのタイプがあるそうです。
自分の韓国ドラマ好きを何とかしたいので😅ぜひ本書に教えていただきたいです。
黒住さん、お知らせいただきありがとうございました😊
今後のご活躍もとても楽しみにしております✨
週末はクリスマスですね。
どうぞ素敵な週末をお過ごしください🎅
事務局 入江