『加速する肥満 なぜ太ってはダメなのか』
2010-05-21
本日は科学系ノンフィクションを多数手がけられている
会員の小野木明恵さんの最新訳書、『加速する肥満』をご紹介します。
加速する肥満 なぜ太ってはダメなのか
(2010/05/14)
ディードリ・バレット
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私も沢山読んできました、ダイエット本…。
１，２週間試すもののなぜか続かないのは面倒だし、辛いから
つまり、制限することから生まれるネガティブな気持ちに、
やる気
が克てなかったから、でした。
やる気を保ち、次の行動を変えるためには
そうすることが必要だと本当に理解すること
本書ではいまや深刻な社会問題となっている肥満に
真っ向から向き合い、人々が健康に関して
・なぜ実践できないのか
・いま、どこが間違っているのか
・何がもっとも有効なのか
について歴史、宗教、科学、心理など
様々な観点から真面目に検証しています。
「スリムな体形は魅力的なだけではなく健康の証」。
肥満を人生から撃退する
ことが必要だ、
と本気で語りかけてくれます。
一時的なモチベーションアップではなく、
本気で“変えたい”と願っている人たちへ。
自制心を高めるための道しるべとなってくれる１冊です。
アメリア事務局
中川