『ムドラ全書』
2019-03-12
このところ、日中は寒さの緩む日が増えてきましたね。もう少しすると近所の桜並木でお祭りが開催されるので、お弁当を持ってお花見しに行くのが今の一番の楽しみです！
さて本日はアメリア会員の小浜杳さんが翻訳なさった作品をご紹介します。
～内容紹介（Amazonより）～
ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。
本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。
ムドラは分かりやすいイラストで示してあり、ムドラの持つ意味も詳しくまとめられているので、初心者の私でも「なるほど！」と思いながらどんどん読み進めることができました。
小浜さん、お知らせくださりありがとうございました。
またご連絡いただけることを楽しみにお待ちしております！
アメリア事務局 相澤
さて本日はアメリア会員の小浜杳さんが翻訳なさった作品をご紹介します。
～内容紹介（Amazonより）～
ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。
本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。
ムドラは分かりやすいイラストで示してあり、ムドラの持つ意味も詳しくまとめられているので、初心者の私でも「なるほど！」と思いながらどんどん読み進めることができました。
小浜さん、お知らせくださりありがとうございました。
またご連絡いただけることを楽しみにお待ちしております！
アメリア事務局 相澤