アメリア公式ブログ

日差しを感じられるとやっぱりほっとしますね。

本日は、アメリア会員の桑平幸子さんが翻訳された一冊をご紹介させていただきます。
テレワークで運動不足な方もぜひお手に取ってみてください。手だけで行えるそうです！

桑平様よりご紹介いただきました🙂
ムドラとは手と指を使って表すヨガのポーズで、いつでもどこでも手軽にできるので、体を使ったダイナミックなポーズができなくても、手だけで行えます。ムドラの入門書として心の安らぎを求める多くの方に読んでいただきたい一冊です。

桑平さん、ご訳書のお知らせありがとうございます✨
益々のご活躍を心から願っております😀

アメリア事務局　並木