本日はアメリア会員の江口泰子さんの訳書を２冊、ご紹介いたします😆
＊この本は、あなたの脳、体、心を癒し、最高の体調を手に入れる方法を探ります。
＊愛する家族と自分自身を認知症から守り、長く健康に生きるための秘訣を示します。
あふれる加工食品、動かない生活、睡眠不足、
押し寄せる化学物質、睡眠不足、概日リズムの乱れ・・・
私たちのからだは、この数百年の激変にまだ
ついていけていない。最先端の研究に学ぶ対処法
（Amazonより引用）
「ジーニアス・ライフの基盤」として以下の具体策が書かれているそう。テレワークが増え「からだを動かす機会」が減ってしまった私としては④から取り入れてみたいです✨
①食事をコントロールする
②体内時計をコントロールする
③自然界とのつながりを取り戻す
④からだを動かさない生活をやめる
⑤有害な化学物質を避ける
⑥心の健康と幸せを手に入れる
つづきまして、もう1冊ご紹介いたします。
2030年。消費の中心が欧米からアジア・アフリカに移り、世界の富は男性より女性の方が多く持つようになる未来で私たちはどのように生きるべきか。ウォートン・スクール教授が10年後の世界を予想し、水平思考をキーワードに変化の波にいち早く乗る方法を説く。
（Amazonより引用）
2030年の変化…どのような時代がくるのでしょうか❓ 来るべき時代に向けて「水平思考」を身につけておきたいですね⭐
なお、本書はオリエンタルラジオの中田敦彦氏の「中田敦彦のYou Tube大学」で取り上げられたそうです。
それにともなって現在、Amazonランキングが急上昇しているそう。
後半も引き続き配信されるようですが、ご興味ある方はぜひ❗
江口さん、お知らせいただきありがとうございました😊今後のご活躍もとても楽しみにしております❗
事務局 入江