『５％の変化: 自分を変える「小さな実験」』
2026-07-13
東京の梅雨明けも、もう間近でしょうか。5月に注文した日傘がようやく入荷したそうで、なんとか夏本番に間に合いそうでほっとしています。
さて本日はアメリア会員の金山まゆみさんが中国語から翻訳されたこちらの作品をご紹介いたします。
５％の変化
自分を変える「小さな実験」
詳細は⭐こちら⭐
金山さんによりますと、中国の著名な心理カウンセラーのネットでのカウンセリング例をまとめたベストセラーだそうです。
小さく変えて、劇的に変わる「変化の書」。やめたい悪習慣、怠惰な自分、このままではいけないと思っているキャリア、頭を悩ませる人間関係、恋愛、親子関係……心理カウンセラーである著者が44の悩み相談を通して、現状を劇的に変えるヒントを授けます（ダイヤモンド社HPより）
本書には、カウンセリングの例として44の相談が紹介されています。
例えば――
●「なりたい人生を歩めていない」そんな思いに毎日苦しめられています
●残業が嫌です。仕事を辞めるべきでしょうか？
●孤独な城の中にいます
●気まぐれに子育てに口を出す夫に悩んでいます
●両親の死をきっかけに、すべてが止まってしまいました
これは一例ですが、ご自身の悩みや状況と重なる相談が見つかるかもしれません。
ご興味のある方は、ぜひお手に取ってみてください。
金山さん、お知らせいただきありがとうございました。今後のご活躍も楽しみにしております✨
事務局 K😊