『成功する人は、２時間しか働かない――結果を出すための脳と身体のピークのつくり方』

2015-07-02

梅雨ですね乾燥機がほしい～～と心の底から思う毎日です。

さて本日はアメリア会員の西川美樹さんの訳書をご紹介いたします

Amazonの紹介文を掲載します。

現代人の多くは仕事に追いまくられ、やるべきことの多さに

押しつぶされそうになっている。おまけにそれを解消しようとして、ひたすら効率性を

追求してはみるものの、事態は一向に改善されない。

実は、結果を安定的に出すためには、自分にとって「ベストな2時間」をつくることが

大切だった！

本書は、コロンビア流の最新脳科学と心理学で、今日からできる「ベストな2時間」を

つくる5つの方法をわかりやすく紹介! 全米話題の書、ついに邦訳！

続きまして訳者の西川さんからもコメントをいただきましたので

ご紹介いたします

大事な場面で自分の力を100%発揮するための、そしてそんな自分の「ベストな時間」を

日々確保するための、すぐに実践できるアドバイスが満載です。

「自分自身をうまくコントロールできているときには驚くほど力を発揮できる」という

著者の言葉にも納得。いつも仕事や家事や諸々に追われあたふたしている私には、

学ぶことの多い本でした。仕事で結果を出したいときはもちろんのこと、

何かの機会に人前に立つときや、大事な試験を控えたときなどにも、

本書で紹介する方法を知っておくと役立ちそうです。

大事な時に限って……にならないためにも「自分のベストな時間」を

コントロールできると良いですよね