アメリア公式ブログ

この週末、東京は初夏のような陽気でしたね。私は目黒川までゆっくりジョギングをしたのですが、まだ満開ではないものの、十分に桜を楽しむことができました。お花見ラン、気持ちよかったです。

さて、本日はアメリア会員の森由美さんが翻訳を手がけられた作品をご紹介いたします。



糖質制限という言葉、よく耳にします。
私も一応、意識はしているのですが、なかなか続かず、つい甘いものを手に取ってしまいます。
本書では、糖質制限を続ける「技術」が学べるとあって、とても参考になりそうです。

森さんからコメントをいただきました。
日本にも素晴らしい糖質制限の本がたくさんありますが、本書は大食い肥満大国アメリカ生まれで、 「糖質制限を続けるコツ」から「糖質や食べ物に依存しない新しい生活やメンタルの作り方」まで、色々親切に伝授してくれる本です。
コロナによるリモートワークで体重増加をご心配の方にも、ぜひお手に取っていただきたいと思います。

森さん、お知らせいただきありがとうございました。
今後のご活躍も楽しみにしております。

アメリア事務局　河原