アメリア公式ブログ

本日はアメリア会員の東出顕子さんの訳書をご紹介いたします。
本書のテーマは「ピラーティス」。

運動不足解消のためピラーティスに励んでいた時期もあったのですが
ジムの移転と共にフェードアウト…でも、ピラーティスを頑張っていた頃は
おなか周りはスッキリ、肩こりも辛くありませんでした。
ジムには行きづらい昨今、本書を参考に再開したくなりました





東出さんよりコメントもいただきました。

9月25日に出版されました。
2013年に出たものの改訂版です。
ガイアブックスのロングセラーです。

これから運動を始めてみたい方にも、さらに掘り下げて
ピラーティスを学びたい方にも活用できる1冊ですね

東出さん、ご連絡いただきありがとうございました
今後のご活躍もとても楽しみにしております


事務局　入江