『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』
2022-01-11
今日は雨で冷え込みも厳しいですね。免疫力をアップさせる食事や習慣をとりたいものです。
アメリア会員の木村千里さんの翻訳作品をご紹介させていただきます😀
木村さんよりご紹介いただきました🍀
SNSで話題の臨床心理士が「心の容量を増やす20の道具」をイラストで解説。内容は本格的だけど、イラストはゆるふわ。具体的なエクササイズを通して自分の心と向き合ううちに、自分だけの「メンタルを整える道具箱」が出来上がります。
翻訳では、疲れた心にもすっと入っていくような、素直な文章と優しい口調を心がけました。「なんだか心がすっきりしない」「自分に自信が持てない」「忙しくてイライラしがち」と思ったとき、好きなところから気軽にめくっていただきたい1冊です。
自分だけの「メンタルを整える道具箱」によって心も健やかに、
高い免疫力を維持して過ごしたいですね😊
木村さん、本書のお知らせありがとうございます。
今後のご活躍も応援しております✨
アメリア事務局 並木