『MOVE この自然な動きが脳と体に効く:最新科学が明かす「人間本来の動き」の力』 | 【Amelia】在宅でできる英語などの翻訳の求人・仕事探しはアメリア

アメリア公式ブログ

翻訳者ネットワーク「アメリア」が、
最新情報やアメリア会員の方の
翻訳実績を綴ります♪

梅雨入りしましたね☔
雨続きで気が滅入ってしまいます💦

 

本日、2作品目のご紹介です。
アメリア会員の梅田智世さんが翻訳を手がけられました。

 

『MOVE この自然な動きが脳と体に効く:最新科学が明かす「人間本来の動き」の力』


本書は、最新科学の知見とともに、どんな動きがどのように効くのか明らかにする。

・骨ホルモンを増やす動きが記憶力を上げる
・ストレッチで細胞が変わるわけ
・筋力がつくと不安が軽くなり自信が高まる
・ひらめきを生む動きとは?
・脳力を引き上げ、充足感を得る呼吸法
・他者の感情を読む力を伸ばすダンス
・幸せを感じる動きかた
・コアマッスル強化がストレスに効くしくみ
・・・

動きこそが人類進化の原動力であり、
「動き・思考・感情」はまさに一体となって繋がっている。

そして、人間本来の動きを取り戻すことは、
私たちの「内なる自然」「人間性」を目覚めさせることだと教えてくれるのだ。
(Amazonより引用)

 

最近、さぼり気味だった寝る前のストレッチを早速、復活させます❗

 

梅田さん、お知らせいただきありがとうございました⭐
今後のご活躍もとても楽しみにしております✨

 

事務局 入江